Muchas veces cuando uno quiere tocar fingerstyle parece imposible... el porqué sucede esto es únicamente por una mala postura al tocar.
A lo largo de los años y al haber pasado por muchos academias me percaté que muchos profesores pasan por alto este detalle de la postura. Sin embargo, mientras más rápido uno haga una posición correcta (que no te genere lesiones ni malos hábitos), muchísimo mejor.
Tal vez, hayas escuchado por ahí de personas autodidactas que dicen que nunca les ha pasado nada (lesiones). Esto en cierta medida es cierto, pero añadaría que es solo a un 50% de guitarristas por su tipo de cuerpo no le causa lesiones siempre y cuando lo vea como hobbie. Es decir, un 50% es probable que se lesione por tocar guitarra con una mala postura. 😱
También, tal vez hayas visto de personas autodidactas que tocan años pero no pasar de cierto "limite" y no pueden avanzar más sin saber porqué.... Bueno la respuesta es justamente esto: Les falta una buena posición y postura al tocar la guitarra, que es básicamente Técnica Básica de la guitarra.
Soy Diego Yactayo. Y te doy la bienvenida al curso de Guitarra Fingerstyle. En este video vas a aprender La POSTURA CORRECTA paso a paso y la famosa Técnica 3+1 con ejemplos prácticos.
¿Qué significa la técnica del 3+1 en la Guitarra?
Es la base fundamental en la guitarra: la posición
Para ello hay dos casos:
El primero caso es de acuerdo a tu silla. Si tu silla esta más levantada donde tus rodillas formaran una L con tu cuerpo.
El segundo caso es cuando la silla esta ligera más abajo, lo que hará que tus rodillas estén ligeramente flexionadas hacia arriba.
Para ambos casos, entra la técnica 3+1 que básicamente se refiere a los 4 puntos apoyos que tiene la guitarra con nuestro cuerpo. Para ello recomiendo utilizar la postura clásica que es la mejor para empezar a tocar guitarra.
✅Primer punto de apoyo
La guitarra debe apoyarse en la pierna izquierda que esta ligeramente alzada con respecto a la otra pierna.
✅Segundo punto de apoyo
La parte final de la caja de la guitarra debe apoyar en la pierna derecha. Recién en este punto la guitarra puede tener algo de estabilidad sin utilizar las manos.
✅Tercer punto de apoyo
La parte de arriba de la guitarra debemos apoyarla ligeramente a nuestro pecho
✅Cuarto punto de apoyo
El antebrazo derecho debe reposar en la guitarra. Es importante que nuestro hombros estén rectos.
¿Hay Inconvenientes con esta esta postura?
Sí los hay. Al tener una pierna ligeramente alzada, vamos a sobrecargar de tensión a nuestra espalda baja.
Sin embargo, hay dos formas de solucionarlo:
La primera solución es usar un Ergoplay que es un aparato para no levantar la pierna izquierda y de todas formas mantener esta posicion. Esta es la mejor solución lo unico malo es que los Ergoplays son caros.
La segunda solución es mantener la pierna izquierda ligeramente alzada y al mismo tiempo estirar la pierna derecha. Esto va hacer va aligerar enormemente la presión de la espalda baja y asi evitaras lesiones. Igual recomiendo no estar en esta postura muchas horas, hacer ejercicio y comer sano.
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¿Cómo poner la mano derecha en la Guitarra FINGERSTYLE?
Vamos usar los dedos indice y medio como si estuvieras rascando. Aparte de ello pondremos el dedo pulgar de la mano derecha en la sexta cuerda como un "punto de apoyo"
Recomiendo ver el video ya que estoy seguro que va ser más fácil de ver e imitar que leyendo esta sección :D
Recuerda que para este punto, todavía no es importante saber afinar la guitarra. Solo estamos practicando los dedos más importantes para empezar a tocar hasta que te sientas más cómodo
Por último te invito a "Fingerstyle Perú" donde eres libre de unirte. Es un grupo de Facebook donde compartimos mucha música relacionada a la guitarra solista.
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